Senin, 26 Februari 2018

Sarapan Bergizi Memberi Harapan Prestasi

Sam Kass, seorang Food Entrepreneur pada tahun 2015 silam pernah mengemukakan suatu pembahasan menarik di forum TED Talks berjudul “Want Kids to Learn Well? Feed Them Well”. Sam mengatakan bahwa perlunya berfokus pada makanan terpenting yaitu: sarapan pagi. Dia lantas mencontohkan seorang anak yang memperoleh sarapan bergizi sebelum berangkat ke sekolah. Anak tersebut memiliki tingkat obesitas yang rendah, jarang sakit, tingkat kecemasan dan depresi yang rendah dan yang terpenting ialah anak tersebut memiliki perilaku yang lebih baik. Intinya, sarapan pagi akan membuat anak-anak menjadi lebih sehat. Bahkan sarapan pagi dapat membuat anak-anak memiliki fungsi kognitif yang lebih baik secara keseluruhan. 

dok: AZ Quotes
Lebih lanjut Sam menuturkan berdasarkan penelitian yang ada menunjukkan bahwa sarapan pagi yang bergizi dan konsisten akan membuat anak-anak berpeluang untuk lulus dalam sebuah ujian mata pelajaran. Sejatinya, sarapan pagi yang sehat dan bergizi merupakan kebutuhan dan hak anak-anak guna membantu tumbuh kembang tubuh dan otak mereka. Anak-anak tersebut berhak memiliki kesempatan untuk berkembang. Sebagaimana hak mereka untuk tumbuh dan memperoleh asupan gizi yang seimbang. 

Berkenaan dengan hal tersebut, Presiden Republik Indonesia, Bapak Ir. Joko Widodo dalam lampiran Pidato Kenegaraannya menyebutkan tentang “Arah Kebijakan Dimensi Pembangunan Manusia dan Masyarakat” khususnya terkait kebijakan pembangunan kesehatan yang diarahkan diantaranya untuk meningkatkan status gizi masyarakat. Oleh karenanya pemerintah telah menyusun Rencana Aksi Nasional Pangan dan Gizi Tahun 2015 – 2019 dengan menggunakan pendekatan lintas sektor. Serta pemerintah telah menginisiasi program uji coba integrasi intervensi spesifik gizi dan intervensi sensitif diantaranya melalui Program Nasional Pemberdayaan Masyarakat Generasi Sehat dan Cerdas; dan Program Keluarga Harapan Prestasi. 

Saya lantas teringat pengalaman semasa kecil ketika kali pertama masuk sekolah. Ibu selalu mewajibkan kami sarapan sebelum berangkat ke sekolah. Setiap pagi tepat pukul 6.30 Ibu telah menyiapkan sarapan berupa nasi dan lauknya serta susu. Terkadang kami juga sarapan dengan menggunakan sereal. Ibu selalu pintar menyiapkan sarapan yang bergizi dan memenuhi kebutuhan gizi seimbang kami sekeluarga. Pokoknya tiada hari tanpa melewatkan pagi dengan sarapan terlebih dahulu sebelum berangkat ke sekolah, tak terkecuali ketika kami hampir telat. Di keluarga kami, sarapan pagi wajib hukumnya! 


Dan memang benar saja, berkat sarapan pagi kami menjadi lebih bersemangat di sekolah. Kami menjadi lebih fokus dalam menerima pelajaran yang diberikan oleh guru. Peran sarapan dalam mempengaruhi daya tahan tubuh guna menjalankan aktivitas dan kegiatan di sekolah memang benar terasa. Satu hal yang terpenting: kami tidak mengantuk dan perut tidak keroncongan, hehe. 

Hingga suatu hari Ayah membelikan kami ENERGEN: Sereal dan Susu bergizi. Pertama kali mencicipinya kami langsung suka, apalagi rasanya enak dan memiliki beraneka varian rasa mulai dari coklat, kacang hijau, vanila, jagung dan jahe. Selanjutnya, Ayah selalu membeli ENERGEN dalam jumlah banyak sebagai stok selama seminggu. Alhasil, sarapan pagi kami menjadi lebih bergizi, menyehatkan dan tentunya lebih praktis. Praktis karena hanya dengan cara diseduh dengan menambahkan air hangat maka ENERGEN sereal dan susu bergizi sudah dapat dinikmati. 

ENERGEN sendiri merupakan minuman serbuk sereal dan susu dengan SIGMAVIT. 

Hmm, apa itu SIGMAVIT? 


SIGMAVIT merupakan inovasi dari ENERGEN untuk menambah asupan gizi yang sangat baik untuk pertumbuhan, perkembangan dan pemeliharaan kesehatan. SIGMAVIT merupakan paduan beraneka vitamin yang terdiri dari Vitamin A, B1, B2, B6, B12, D, F, Asam Folat dan Kalsium yang dibutuhkan tubuh untuk asupan gizi. Berkat kandungan kaya vitamin tersebut maka ENERGEN semakin menjadi minuman serbuk sereal dan susu yang bernutrisi dan membantu menambah asupan gizi kami sekeluarga. 


Sarapan pagi lantas menjadi kebiasaan dan terbawa terus hingga kini. Buktinya, di usia menjelang kepala 3 saya tetap berupaya untuk selalu sarapan pagi dan senantiasa mengonsumsi ENERGEN. Adapun varian rasa kesukaan saya ialah Jagung dan Vanila. Terutama rasa Jagung karena terdapat buah kering berupa jagung manis dalam serbuk sereal susu bergizi tersebut. Nyam! 

Buah kering jagung manis dalam serbuk sereal ENERGEN (dok: pribadi)

ENERGEN rasa Jagung (dok: pribadi)
Perbedaan antar kedua rasa yaitu Jagung dan Vanila selain terletak pada rasa, ialah pada kandungan energi totalnya. Dimana berdasarkan informasi nilai gizi diperoleh bahwa rasa vanilla memiliki jumlah energi total sebesar 130 kkal, sedangkan rasa jagung memiliki jumlah energi total sebesar 110 kkal. Meskipun demikian kandungan gizinya tetap seimbang dan bernutrisi serta tentunya menyehatkan. 

Varian rasa Jagung dan Vanila merupakan kesukaan (dok: pribadi)
Akhir kata, permasalahan dan tantangan kedepan yang dihadapi dalam upaya pencapaian sasaran pembangunan ketahanan pangan diantaranya ialah belum memadainya upaya advokasi untuk mendorong upaya penganekaragaman konsumsi pangan masyarakat agar memenuhi kaidah gizi seimbang. Padahal sebagaimana kita ketahui bersama semakin banyak alternatif konsumsi pangan dengan kandungan gizi yang seimbang yang dapat ditemukan dalam keseharian.

Sehingga arah kebijakan dalam rangka mewujudkan ketahanan pangan dapat dilakukan diantaranya melalui perbaikan kualitas pangan dan gizi masyarakat. Selain itu kedepan semua pihak harus berupaya lebih meningkatkan standar nutrisi dan memiliki kesadaran untuk memberikan sarapan bergizi yang terbaik bagi anak-anak Indonesia. Salam Sehat, Salam Semangat!

NB: tulisan diikutsertakan dalam BLOGGING COMPETITION - PEKAN SARAPAN NASIONAL 208 #EnergenPSNCompetition


1 komentar:

  1. Ass.wr.wt.saya IBU NUR INTAN  tki singapore sangat berterima kasih kepada AKI SOLEH, berkat bantuan angka jitu yang di berikan AKI SOLEH, saya bisah menang togel 4D yaitu (0771) dan alhamdulillah saya menang (359,juta)sekarang saya sudah bisah melunasi hutang-hutang saya dan menyekolahkan anak-anak saya. sekarang saya sudah bisah hidup tenang berkat bantuan AKI SOLEH. bagi anda yang termasuk dalam kategori di bawah ini;
    1.di lilit hutang
    2.selalu kalah dalam bermain togel
    3.barang-barang berharga sudah habis buat judi togel
    4.hidup sehari-hari anda serba kekurangan
    5.anda sudah kemana-mana tapi belum dapat solusi yang tepat
    6.pesugihan tuyul
    7.pesugihan bank gaib
    8.pesugihan uang balik
    9.pesugihan dana gaib, dan dll
    dan anda ingin mengubah nasib melalui jalan togel seperti saya hub AKI SOLEH di no; 082-313-336-747.
    atau anda bisah kunjungi blog AKI "K L I K  D I S I N I"

    Atau Chat/Tlpn di WhatsApp (WA) 
    No WA Aki : 082313336747

    "A T A U  K L I K  S I T U S  K A M I"

    UNTUK JENIS PUTARAN; SGP, HK, MACAU, MALAYSIA, SYDNEY, TOTO MAGNUM, TAIPE, THAILAND, LAOS, CHINA, KOREA, KAMBODIA, KUDA LARI, ARAB SAUDI,

    AKI SOLEH dengan senang hati membantu anda memperbaiki nasib anda melalui jalan togel karna angka gaib/jitu yang di berikan AKI SOLEH tidak perlu di ragukan lagi.sudah terbukti 100% akan tembus. karna saya sudah membuktikan sendiri.buat anda yang masih ragu, silahkan anda membuktikan nya sendiri.
    SALAM KOMPAK SELALU.DAN SELAMAT BUAT YANG JUPE HARI INI






















    ..(`’•.¸(` ‘•. ¸* ¸.•’´)¸.•’´)..
    «082-313-336-747»
    ..(¸. •’´(¸.•’´ * `’•.¸)`’•.¸ )..

    BalasHapus